Специалист рассказала, как есть сладкое и не толстеть
Кандидат медицинских наук Олеся Гурова перечислила сладости, которые наименее вредны с точки зрения набора веса. В беседе с агентством “Москва” она предостерегла от чрезмерного употребления сладкого во время удаленки и посоветовала есть фрукты и сухофрукты. Но не цукаты с сахаром, а сублимированные, высушенные сухофрукты.
Гурова также посоветовала обратить свое внимание на пастилу, которая готовится из фруктов, но без сахара и сиропов.
А самыми высококалорийными она назвала сдобные булки и другую выпечку, соки, варенье, джем, сиропы, газировку и даже компоты.
Читайте также
Врач-терапевт Ольга Бурлакова назвала простой способ защититься от вирусов
Часть пожилых сотрудников Центра Гамалеи вакцинировалась от коронавируса
Жители Ичалок голосуют по поправкам в Конституцию РФ
В Мордовии усилили меры по защите населения от коронавирусной инфекции
В Мордовии за сутки выявлено 38 новых случаев заражения коронавирусом