Врач Александр Мясников развеял мифы о здоровом образе жизни
Врач Александр Мясников развеял несколько популярных мифов, которые связанны со здоровым образом жизни. Своими суждениями он поделился с телезрителями в эфире телеканала “Россия 1”.
Мясников заметил, что не нужно полностью отказываться от мяса, даже из-за того, что оно является одним из факторов развития рака кишечника. По словам специалиста, продукт не вредит сердечно-сосудистой системе и нужно есть по куску мяса три раза в неделю.
Эксперт также высказался и о мнении, что каждый день нужно проходить по десять тысяч шагов. Мясников рассказал, что самое главное — это любое движение, а его отсутствие может привести к проблемам с сердцем и онкологии. Кстати, ходьбу можно легко заменить на плавание или бег.
Читайте также
Роструд рассказал, кому работодатели готовы платить 300 тысяч в месяц
В Смольном ремонтируют водопровод
В юго-западной части Саранска 15 мая отключат холодную воду
С 1 октября выплаты из средств материнского капитала будут перечислять на карту «МИР»
В Инсарском районе вандалы продолжают воевать с мусорными контейнерами