Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала в беседе, сколько кофе в день можно пить без вреда для здоровья. В интервью RT она пояснила, что у напитка все же есть элемент формирования зависимости, а со временем это приводит к истощению нервной системы. Поэтому не стоит употреблять больше двух чашек, если рассматривать этот вопрос с точки психовозбуждающего эффекта. 

С точки зрения гастроэнтерологии, кофе нужно пить во время приема пищи. А вот утренний ритуал с этим напитком часто оборачивается ошибкой, если употреблять просто кофе. В рамках нормального завтрака он практически не несет вреда для желудочно-кишечного тракта. 

Дианова добавила, что иногда людям нужен даже не кофеин, а именно бодрящие аромат и вкус кофе.

По словам специалиста, иногда людям нужен даже не сам кофеин, а именно аромат и вкус кофе. В любом случае, речь идет о хорошем и качественном зерновом напитке, приготовленном любым способом.