Китайские ученые рассказали о смертельной опасности дневного сна

Ученые из Медицинского университета в Гуанчжоу установили, что дневной сон продолжительностью больше часа смертельно опасен. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на MedicalXpress.

Всего специалисты проанализировали больше 20 научных работ, в которых была информация о 313 651 человеке, 39% из которых спали днем. Оказалось, что у 34 процентов из них, спавших больше часа днем, вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний и почти на треть риск смерти от всех причин. Отмечается, что сон днем опасен только для тех, кто в целом спал больше шести часов в сутки. 

При этом исследователи утверждают, что дневной сон в общем повышает риск смерти на 19 процентов.